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西米性温、味甘,有健脾、补肺、化痰的功效,可治脾胃虚弱和消化不良,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
那么,孕妇能吃西米吗?
孕妇是可以吃西米的
西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维*素B族。
西米里面含有的维*素B,可以有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
但是由于西米是高淀粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕妇应该慎吃。
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